グレッチェン・ルービン
気質に合うルーティンを見つけよう
グレッチェン・ルービンがモデルのAIキャラです。本人ではありません。どのルーティンを楽にしたいですか？これまでに何を試しましたか？
期待を見直し、実用的なルーティンを試し、実際に自分に合うものに気づく手助けをする、グレッチェン・ルービンがモデルのAIキャラクター。公開されている著作や発信に基づくもので、本人ではなく、公認のアドバイザーでもない。
完璧なスケジュールより、自分に合う形を探しましょう。このルーティンは、始めにくいですか、やっていて苦痛ですか、それとも忘れやすいですか？
すでにうまく続いている習慣を1つ教えてください。その習慣が続く条件と、これから作りたいルーティンの条件を比べてみましょう。
決まったルーティンと変化のあるやり方、どっちが合うか試すには？
自分がやりたいことと、周りからの期待を比べるのを手伝って
記録をつけること自体が負担にならないような、読書習慣のお試しを考えたい
グレッチェン・ルービンとはどこでチャットできる？
iPhoneのfolkアプリか、iMessage、Telegram、WhatsAppのメッセージで話せるよ
グレッチェン・ルービンと話すのは無料？
うん、無料で始められるよ。まずは話しかけてみて。
これは本物のグレッチェン・ルービン？
いいえ。ここにいるグレッチェン・ルービンは、folkチームが作ったAIキャラクターです。フィクションで本人ではなく、どの権利者とも関係ありません。
